關于五谷雜糧粥的做法
發布時間：2025-06-09 07:04:58 作者：玩站小弟 
我要評論
我要評論做法如下：1、所有食材放入鍋內，加入適量水，大火燒開，小火熬煮。2、琺瑯鍋鍋身厚實，加厚鍋底可以提供更多熱量，讓食材受熱更均勻。小火慢燉，讓每一種食材充分釋放自己的營養。在熬粥的時候，我全程是蓋著鍋蓋
。
做法如下：
1、關于谷雜所有食材放入鍋內，糧粥加入適量水，關于谷雜大火燒開，糧粥小火熬煮。關于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實，關于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量，糧粥讓食材受熱更均勻。關于谷雜小火慢燉，糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關于谷雜營養。在熬粥的糧粥時候，我全程是關于谷雜蓋著鍋蓋的，小火熬煮，糧粥根本不用擔心溢鍋。關于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡，那時間會更短一些。
3、一碗營養豐富的五谷雜糧粥，忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個
水適量
五色米（混合雜糧）粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關文章
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%，4:3padding-bottom:72025-06-09
【燃氣灶火力低的原因 一是灶 二是燃氣】這個內容最近在各個論壇和社交平臺上上都比較火爆，很多的小伙伴會去搜索，小編也特意去了解了下，下面就和大家一起來分享這些內容。燃氣灶是我們生活中每天都需要使用的炊2025-06-09
最近，【燃氣灶點火后自動關閉 分析這些原因】成為了互聯網社交平臺上的新寵，引起了廣泛關注。小編也對其產生了濃厚興趣，通過多方查詢和資料整理，撰寫了本文，希望與大家分享我所掌握的【燃氣灶點火后自動關閉2025-06-09
百年名校蘇黎世聯邦理工學院ETH）近日公開了最新研究的機器狗引發關注，除了靈敏度不相上下外，與之前的波士頓動力狗前輩不同的是，這只狗可以可直立行走，一起來了解下。•蘇黎世聯邦理工學院ETH）2025-06-09
魚秋干巴夫腌制的的步驟如下。1、魚肉洗凈后切成薄片，用清水浸泡20分鐘，去除血水和腥味。2、將腌制料鹽、白糖、料酒、生姜、蔥、干辣椒、花椒）混合在一起，制成腌魚的調料汁。3、把魚片放入調料汁中，攪拌均2025-06-09
風潮來襲！最近，無論是在微博、知乎還是豆瓣，都能看到關于【熱水器e6如何維修？我們先來了解一下原因】的討論。小編也忍不住好奇心，去探尋了其中的奧秘，現在就來跟大家分享我的收獲。如果熱水器的測溫電路被堵2025-06-09