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尖椒炒豆腐的家常做法竅門

來源:

尖椒炒豆腐的尖椒家常做法

食材尖椒1個豆腐皮1張蔥、姜、炒豆蒜適量鹽。做法

2克味極鮮醬油。竅門

3毫升準備尖椒和干豆腐。尖椒家常把尖椒去蒂去籽洗凈切成絲,炒豆干豆腐洗凈也切成絲。做法蔥切蔥花,竅門姜切末,尖椒家常蒜切成片。炒豆炒鍋里倒入適量大豆油,做法油五成熱時,竅門放入蔥、尖椒家常姜、炒豆蒜煸香,做法加入鹽和味極鮮醬油調味。再放入尖椒絲,調大火翻炒至斷生。再放入干豆腐繼續翻炒均勻即可。

豆腐對身體健康有很多好處,據權威專家介紹,豆腐包含豐富的蛋白質,另外包含八種人體所必需的氨基酸,吃干豆腐能夠預防糖尿病,預防肝作用。

辣椒炒豆腐

食材:老豆腐一塊,青椒三顆,蒜兩粒,雞蛋一個

制作過程:

1.先將豆腐裹上蛋液,鍋燒熱倒油,放入裹上蛋液的豆腐,煎制兩面金黃。

2.下入蒜粒(喜歡蒜的可以直接下蒜末,更有味)煸香

3.下青椒絲翻炒兩遍,+半勺蠔油+一勺生抽,翻炒均勻即可出鍋。

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